St.SPAL voor Bewegen - Fitheid_ Voeding - Gezondheid - Adviezen en Begeleiding

nieuwsbrief 2017 - 42
website www.sportbalans.nl
aanmelden
bewust zijn van
algemene links
zie foto's... ..zie video's
Karin Wijntjes als expert bij R.damse sporticonen
Foto's 3e kwartaal 2017 staan online zie
Zaterdag 28 oct.. Lifestyle- en Adviesbeurs in sporthal Rhoon met oa een Fittest voor 55 plussers.
Alle inwoners van Albrandswaard die 55+ zijn hebben een uitnodiging ontvangen om mee te doen aan de fittest,
Vul de kaart en doe mee. Het is gratis. Waarom dan niet. Je fitheid en vitaliteit is een graadmeter voor je welzijn en als je gratis een advies er voor krijgt is toch prachtig.
Als je een kennis hebt van buiten Albrandswaard vul dan de Meeneemkaart in. Samen of met andere is nog gezellig.
Ook wij (SPAL) zijn er met een stand voor informatie over wandelen - bewegen en voeding, de Hot items van deze tijd.
Leefstijl als medicijn heeft de toekomst. lees meerl
Hoe belangrijk is een goed ontbijt? lees meer
Wandel - Beweeg jeFit
Wandelroute week 42.. ..donderdag 19...en zondag 22 oct. .. bekijk route ...via Rhoon =Essendijk - stukje Vossenpad en langs de grienden
Wandelroute Barendrecht dinsdag 24 october .. bekijk route
Wat is Nordic Walking?
Beweegnormen voor gezondheid
Veranderingen vuilstort Rhoonse haven
Erfgoed Rhoon en de polders
Voor informatie Wandel en Beweeg jeFit-...lees
Wekelijks wandelen voor Mantelzorgers..lees
JudoExtra
17 jan.2018 geen judo
17 maart 2018 judoextra toernooi
Grote Club Actie 2017 is gestart, zie
zie... judoextra graduaties 21 juni 2017
Voor meer informatie JudoExtra.....lees
45 seizoenen judo door Karin en Aad Wijntjes. lees
We kunnen niet van alle kinderen dezelfde sterren maken, maar we kunnen ze wel allemaal laten schitteren
Vitaal met Voeding
De Herbalife voeding is geen dieet maar een levensstijl die je lichaam in balans brengt en houdt..lees
De meerwaarde van een Herbalife ontbijtshake. lees meer

Plus leeftijden: Sporten - Bewegen - Eten en Afslanken, lees
Mijn dagelijkse voeding om Fit en Vitaal te zijn en blijven ...lees

Voor nog meer informatie over Vitaal met Voeding ..lees
"Een ware meester leidt geen leerlingen op, maar wederom meesters '
"De beste leraar is hij die het meest van zijn leerlingen opsteekt"
Bewuste mensen kiezen voor een bewust leven
website www.sportbalans.nl
  print